Sarah Wayne Callies se objevila na nové fotce v pánském časopisu Men's Health, kde jako fit celebrita sdílela tajemství úspěchu stále štíhlé postavy.1. Jaké 'poutine' (typické kanadské jídlo) navrhujete na kocovinu?
Určitě hranolky s hovězí omáčkou a sýřeninou (další typické jídlo pro Kanadu). Je to v podstatě slané a tučné, a proto tak zázračné. Opravdu, Kanaďani/Francouzi to vřele doporučují!
2. Spolehlivý cvik, jak ztratit více kil?
Poctivé kliky Vám protáhnout hodně svalů. Znala jsem kickboxerového šampiona, který trvdil, že tato každodenní rutina ho dostala do lepší kondičky, než složité tréninky.
3. Propolis (včelí kyt) na energii?
Žijeme hned vedle včelaře, takže proč ne. Je to vlastně přírodní smola, která však značně pomáhá na imunitní systém. Pár kapek do pití, například do vody, a ihned Vás to posílí.
4. Sparťaněm rychle a jednoduše?
Poznala jsem několik kaskadéru z filmu 300. Jejich tajemství spočívalo ve čtyřech různých cvivích; například dřepy s výskokem, skipping a kliky, jak nejvíce jen mohou během třiceti minut.
5. Dopoledne jakékoliv jídlo.
Jídlo z rána Vaše tělo spálí rychle a ráno je čas, kdy potřebujete nabrat co nejvíce energie. Až po obědě byste měli dávat pozor na to, co jíte.
6. Stereotyp v posilovnách.
Nuda se rovná smrti, když to přijde na cvičení. Spojte cvičení s Pilates. Během toho posilujeme v těle tolik věcí, o kterých ani nevíme.
7. Jak se uklidnit?
Levandule je zaručený lék. Stačí se pákrát za den zhluboka nadechnout a zároveň přičichnout k levanduli. Nosím s sebou lahvičku s levandulovým olejem pořád u sebe.
1 komentář:
Na tý fotce má Sarah fakt moc nádherný šaty. Jinak ten rozhovor je super. S tou levandulí a včelím kytem je to zajímavý.
Okomentovat